Супер диета, если через две недели придется натягивать купальник - 14 Марта 2010 - Путеводитель по курортам Украины - отдыхайте с нами!
ВНИМАНИЕ! НАШ НОВЫЙ АДРЕС: http://otdih.in.ua



Отдых на море
Отдых в Украине
Полезное
Конкурсы
Главная » Советы туристам » Супер диета, если через две недели придется натягивать купальник
Супер диета, если через две недели придется натягивать купальник
Отпуск свалился внезапно? В зеркало не очень-то хочется смотреть? До отпуска две недели? Нам хватит.
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг.
Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара. Если кофе не лезет, тогда зеленый чай с ложкой меда.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Можно огурчик.
Ужин: небольшой кусок нежирного мяса, лучше отварной.
Вторник
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком или кусочком хлеба со злаками.
Обед: курица с зеленым салатом и помидор.
Ужин: порция супа (только не картофельного)
Среда
Завтрак: как и в прошлые два дня.
Обед: любая рыба
Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирного мяса
Четверг
Завтрак: черный кофе без сахара с ложкой меда
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.
Пятница
Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: порция рыбы и помидор.
Ужин: кусочек любимого мяса с зеленым салатом.
Суббота
Завтрак: чай, можно мюсли с нежирным молоком
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: бифштекс, зеленый салат.
Воскресенье
Завтрак: чай без сахара.
Обед: свинина, зеленый салат.
Ужин умеренный
Из напитков горячо рекомендуем минеральную воду без газа, сок, разбавленный водой, зеленый чай.
Надеемся, что желанные формы будут обретены без усилий. И на юге вы будете блистать в своем маленьком купальнике!
 
Источник:http://www.mango-travel.ru
Категория: Советы туристам | Просмотров: 378 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Контакты
Наш опрос
Куда планируете поехать летом?
Всего ответов: 249
Статистика
Rambler's Top100 Активный отдых. Каталог туристических сайтов.
Путешествия и туризм Донецк

СОТРУДНИЧЕСТВОРАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫКОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ

Copyright Путеводитель по курортам Украины © 2016

При любом использовании и перепечатке материалов ссылка на портал http://turistua.at.ua - обязательна!!!

отдых, туризм, крым, черное море, азовское море, отели, гостинницы, места отдыха, базы отдыха, достопримечательности, развлечения, поиск попутчиков, отзывы об отдыхе, карпаты, путешествия, фотографии, украина, советы отдыхающим, новости, отдых в крыму, отдых на море, отдых в лесу, отдых на азовье, отдых на азовском море, отдых на черном море, славяногорск, голубые озера, красный лиман, великоанадольский лес, щурово, жилье в крыму, жилье на азовском море, святогорье Алупка Алушта Балаклава Береговое Гаспра Гурзуф Евпатория Заозерное Кастрополь Кацивели Кача Керчь Коктебель Кореиз Курортное Курпаты Ласпи Ливадия Малореченское Малый Маяк (Утес) Массандра Межводное Мирное Мисхор Морское Никита Николаевка Новофедоровка Новый Свет Оленевка Оползневое Орджоникидзе Ореанда Отрадное Парковое Партенит Песчаное Понизовка Поповка Приветное Приморск Профессорский уголок Рыбачье Саки Санаторное Севастополь Симеиз Солнечногорское Судак Учкуевка Феодосия Фиолент Форос Черноморское Безыменное Белосарайская коса Бердянск Бердянская коса Геническ Золотое Кирилловка Мариуполь Мелекино Мысовое Новоазовск Новоотрадное Приморск Седово Соляное Урзуф Широкино Щелкино Юркино Юрьевка Ялта